照明を選ぶ際、「電球色」「昼白色」「昼光色」「色温（K）」といった言葉を目にすることが多いかと思います。 光の色は、お部屋の雰囲気だけでなく、作業のしやすさやリラックス感にも影響します。 この記事では、色温（K）の基本と、光色ごとの特徴・使い分けの考え方をわかりやすく整理します。
色温（K）によって、光の「暖かさ／白さ」の印象が変わります。
色温（K）とは何か
色温（しきおん）とは、光の色味を数値で表した指標で、単位はK（ケルビン）です。 数値が低いほど暖かみのある光、高くなるほど白く青みのある光になります。
- 約2700K：電球色（あたたかみのあるオレンジ系）
- 約4000K：昼白色（自然な白色・バランス型）
- 約5000K以上：昼光色（青白い光・すっきり）
同じ明るさ（ルーメン）でも、光色が違うと見え方や印象が変わるため、用途や空間に合わせて選ぶのがポイントです。
光色別の特徴（電球色・昼白色・昼光色）
電球色の特徴
- 雰囲気：あたたかみがあり、落ち着いた印象
- 向いている空間：リビング／寝室／ダイニング／和室
- 使用例：間接照明、ペンダント、スタンドライトなど
昼白色の特徴
- 雰囲気：自然な白色で、生活空間で使いやすい
- 向いている空間：キッチン／洗面所／玄関／廊下／子供部屋
- 使用例：シーリングライト、ダウンライト、キッチンライトなど
昼光色の特徴
- 雰囲気：青白くすっきり、集中しやすい印象
- 向いている空間：書斎／ワークスペース／勉強部屋／作業部屋
- 使用例：デスクライト、手元灯、作業用スポットライトなど
よくある誤解：色温は「明るさ」そのものではない
「白い光のほうが明るい」と感じることがありますが、実際の明るさ（ルーメン）と光の色は別の要素です。 色温（K）は明るさではなく、光の色味を示す指標です。
まとめ
照明選びでは、明るさだけでなく色温にも注目することで、より快適な空間づくりにつながります。 用途や過ごし方に合わせて、適した光色を選ぶことが大切です。